POSTPARTUM MAMMA

När: 3 veckors kurs torsdagarna 5:e, 12:e & 19:e, 3 tillfällen kl. 10.30 - 11.45

Plats: Studio FEEL & FEEL ROOM (online), Malmö.

Pris: 840 kr inkl. en enklare buljongsoppa serveras efteråt, samt te.

En mammagrupp för dig som befinner dig efter förlossning (3 månader upp till 1,5 år) och önskar en tryggt och avslappnande space att göra yoga med (eller utan) bäbis, reglera ditt nervsystems, lugna kroppen, mjukgöra och frisätta spänning. Samt möta andra postpartum-mammor på och samtidigt få möjligheten att komma hem i sin egen kropp och grund och få utforska hållbara vägar att komma tillbaka till en mjuk och trygg förankring till din kvinnokropp och ditt underliv.

Landa i kroppen med somatisk rörelse, förkroppsligade tekniker (embodiment practices), örter och samtal med andra medvetna mammor.

Space holder:

Sanna Aulén

2 barnsmamma, yogalärare, holistisk kvinnohälsovägledare och somatisk teraput.

Läs mer om Sanna.